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上海城市健康状况大调查 健康问题较突出的有三类
  更新时间:2010-02-03
     慈铭健康体检集团有限公司完成了面向全国城市从个人、家庭、企业、城市四大角度入手展开的健康大调查活动,慈铭健康体检管理集团上海有限公司提供近10万人群的健康体检数据统计分析结果作为补充,由中医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会等权威机构对调查结果进行科学汇总及分析后,联合发布《2009’中国城市健康状况大调查》之“上海城市健康状况大调查”报告。

易患疾病调查:

表一:易患疾病发病率调查情况

上表显示,上海市民比较突出的健康问题有三:

一、代谢综合症及“三高”首发年龄组有低龄化倾向,提示与人们不良生活饮食习惯有密切关系。

二、上呼吸道的慢性炎症发病率据前列。

三、颈椎腰椎疾患多发。

    值得注意的是,血脂异常、脂肪肝以及尿酸高的发病率有年轻化趋势,很多25-35之间年轻白领已经出现上述情况。调查显示,由于公务应酬繁忙,频繁过度的摄入高脂肪的食物,睡眠也不稳定,从而慢慢开始引起异常,而这些异常正是进一步引起心脑血管疾病等重大疾病的危险因素。

肥胖和“三高”等疾病发病率逐年上升,脂肪肝等疾病发病年龄趋低

    中医师协会HMO委员、北京市健康保障协会会长韩小红博士建议此类人群应控制膳食总热量,以食用低脂、低盐、富含膳食纤维的食物,坚持有氧运动,控制体重,35岁以上人群至少每年要检查一次血压。高血脂人群还应多食用降脂食物,如黑芝麻、山楂、大豆、生姜、大蒜、洋葱、茶、海鱼、脱脂牛奶、燕麦等。

    除职业等因素外,城市迅速发展,汽车尾气等环境污染、以及吸烟、过度饮酒等不良生活习惯是造成慢性咽炎、变应性鼻炎等的元凶。

颈椎腰椎疾患在都市人中的发病率越来越高

    长期伏案工作的人,若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应,又不重视业余时间的平衡运动(与工作姿势相反的姿势锻炼,如伏案工作者做伸懒腰动作),时间长了将会发生肩颈部软组织负荷,不仅容易发生腰背软组织劳损,而且可进一步发展成为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。

生活方式调查:作息不规律,饮食运动不科学

    从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计,近八成上海市民饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查者表示早餐“随意打发,起晚就不吃了”;20.7%经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄入;54.4%每天会感觉没睡够,另外32.4%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。

    韩小红博士称,熬夜生活、网络生活、空调生活和过度追求塑身、排毒等四大不科学的生活方式,与受调查者体检结果异常有密切联系,也是近年来心血管、糖尿病等疾患年轻化趋势的主要因素。博士提醒,WHO提倡的四大健康基石:“合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡”能减少高血压,脑卒中、冠心病,糖尿病,肿瘤发病率,延长平均寿命。

上海市民的膳食结构不尽合理,“赘肉”难负

    上海市民畜禽肉类、油脂和盐摄入过多。各类谷物偏低,蔬菜消费不足。蛋白质、脂肪及大多数营养素的摄入量基本充足,但钙、维生素B1仍不足.营养不良、贫血患病率较低,但超重、肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常患病率较高,上海市民膳食状况有较大提高,但膳食结构不尽合理。

买房成头号压力源,呼吁市民要自我减压,心理体检很重要

    “蜗居”的房奴一族健康压力最大。关于压力来源的调查显示,买房、婚姻和孩子教育成为困扰上海人的三大压力源。目前心理状态排名前三位的均为负面情绪,分别为疲倦感49%,平淡感46%和烦躁感38%,满足感不到一成。在调查中,外企管理人员过劳现象最多,国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。

    韩博士根据调查显示表示,压力之下,很多人开始出现身体不适的症状。此时,人们首先想到的是去医院作身体检查,很少有人能想到先作“心理体检”。其实人体内有一种最能促进身体健康的因素,即良好的情绪。70% 的人只要消除了恐惧和忧虑,病就会自然而然地痊愈;98% 以上的疾病会因为心情愉快而出现明显好转。

健康观念调查

    上海市民对于自身健康的投资意愿明显比往年提高了30%,八成以上的参与者承认知道如何治疗。但是,72%以上的人对如何有效监测和预防存在认知空白。近90%的人明显意识到家人存在的慢性疾病,但是能做到有效健康解决的比例却不到20%。数据表明我国的家庭,仍旧是治疗重于预防的观念。

    中医师协会HMO陆希祥秘书长也表示,按照世界流行的卫生经济学理论,健康体检投资1元钱,后期就可以节省治疗费用9元钱,白领作为目前社会发展的主力军,在健康投资方面应当适当提高比例,并选择自身需要的体检项目,加强健康筛查,起到早期预防、早期发现、早期治疗,为自身的健康多投入,多受益,真正实现全面健康生活新理念。


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